Sur le chemin du yoga

J’ai commencé ce livret pour mes élèves comme support pédagogique avec des postures que nous abordons régulièrement en cours. Je l’ai voulu accessible aux novices et d’un intérêt pédagogique pour les initiés.

Vulgariser, approfondir, comprendre et partager ont été mes motivations pour l’écriture de ce livret.

Dans ce livret, vous retrouverez des postures illustrées et expliquées pas à pas, des récits, des histoires, des enchainements et encore plus.

Une invitation à approfondir sa connaissance du yoga mais surtout de soi !

Cette réalisation n’aurait pas été possible sans chacune et chacun de mes élèves. Ils me motivent au quotidien.

Un grand merci à ma fille Olivia pour ses conseils et son aide précieuse.

Merci également à l’imprimerie Villière, pour leur écoute et leurs conseils.

Pour chaque aide, chaque partage, chaque encouragement, MERCI !

Je privilégie pour l'instant une vente en circuit court. Si vous en désirez un et que vous habitez loin de chez moi, je peux vous l'expédier.

N'hésitez pas à m'envoyer un message par mail : catherine_longchamp@yahoo.fr ou tél. : 06.87.21.76.08.